viernes, 10 de febrero de 2012

DANZA YOGA TERAPEÚTICO








DESCUBRE EL PODER DE TU CORAZÓN..



“ El corazón del hombre es un instrumento musical y contiene una música grandiosa. Dormida, pero está allí, esperando el momento apropiado para ser interpretada, expresada, cantada , danzada. Y es a través del amor que el momento llega”



Contenido

En sus orígenes, las danzas primitivas constituían un intento de conexión con la esencia de uno mismo y con la del Universo. En otras palabras, a través de la danza se buscaba el estado de Yoga o unión.

Basado en esta realidad, el curso constará de 3 talleres donde nos centraremos en conectar, despertar y equilibrar concretamente con el centro del corazón o Anâhâta Chakra, íntimamente relacionado con el mundo emocional , y con la energía sanadora y transformadora del Amor.

Abriéndonos a la energía del Amor, nos abriremos a la posibilidad de abrazar y sanar todos esos aspectos de nosotros mismos que nos limitan y condicionan en el día a día. Nos abriremos a la esencia que somos : SAT CHIT ANANDA que conecta el microcosmos o universo interno con el macrocosmos, universo externo ; donde se abre la puerta a la unión, la posibilidad de disolución del Yo en lo que Es: Yoga.


Técnicas

Danzaremos con…

- La respiración a través de Pranayama , para permitir un buen flujo energético en el cuerpo y en el centro sutil evocado.

- El cuerpo a través de Karanas, Asanas y Mudras, para estimular y tomar mayor conciencia de Anâhâta Chakra, generando mayor flujo sanguíneo y energético en la zona en cuestión..

- La voz a través de mantram, cuya vibración nos permite desbloquear, activar y armonizar.

- La mente a través de Visualización creativa aplicada al centro energético y zonas corporales relacionadas, para generar mayor conciencia, conexión y activación.

- La música a través de Danza dirigida: para despertar la energía característica del chakra del corazón. Movimientos conscientes y seleccionados para contribuir al desbloqueo y activación desde el plano físico hacia otros más sutiles.

- El corazón a través de la Danza libre: para permitir que la sabiduría natural del cuerpo se exprese, abandonándonos a nosotros mismos, a la música y a la espaciosidad del momento presente.

- La quietud y el silencio a través de la Relajación: para integrar y posar toda la energía movilizada , obteniendo un estado de equilibrio integral.

Imparte : Eva Gómez

Profesora de Yoga por AEPY. Profesora de Yoga y Yogaterapia por el Centro de Yoga y Psicología Transpersonal. Titulada en Yoga Tibetano (lu jong) y técnicas de respiración y energía (tsa lung) por el Centro Médico Tibetano Nangteng Menlang.
Profesora de Asthanga y Sivananda Yoga por la Sociedad Internacional de Ciencias Védicas y Yóguicas de India.
Desde hace 6 años investiga a través de la danza, como herramienta de auto-conocimiento y sanación.



Fechas

14 enero 2012
11 febrero 2012
10 marzo 2012

Horario

De 10 a 14 h.

Más información en www.yogaypsicología.com

jueves, 2 de febrero de 2012

JORNADA DE RESPIRACIÓN CON MÚSICA EVOCATIVA




Sábado 4 de Febrero de 2012 en Centro de Yoga y Yogaterapia Actur.





Liberación de condicionamientos
psíquicos a través de la apertura
a los procesos inconscientes,
según las bases de la psicología
transpersonal y el yoga


La respiración ha sido utilizada en muchas tradiciones como instrumento de conocimiento en la búsqueda interior. Combinada con la música abre camino hacia una rápida apertura a otros niveles de conciencia a través de la activación de la psique, propiciando progresos importantes en
los procesos de autoexploración y sanación.
Se trata de un trabajo basado en la propia experiencia en el que, partiendo de una respiración específica, un espacio adecuado y el apoyo del grupo, la música no sólo acompaña los procesos sino que también los promueve. Todo ello permite acceder al material biográfico procedente de
la infancia y adolescencia, a los dominios más profundos de la psique humana y al ilimitado espectro de fenómenos transpersonales, con un gran valor curativo y de desarrollo
personal.

Más info en www.yogaypsicología.com

lunes, 16 de enero de 2012

ACTIVIDADES EXTRA ENERO 2012

Lunes 9, ACTUR. Meditación gratuita. De 19,15 a 19,45 h.


Viernes 13, ACTUR. Clase gratuita de Yoga para niños. De 18,15 a 19,15 h.


Viernes 13, SAN MIGUEL. Yoga Nidra. De 20 a 22 h.


Sábado 14, Fº CATÓLICO. Danza y Yoga. De 10 a 14 h.


Viernes 27, ACTUR. Clase gratuita de Yoga. De 20 a 21,45 h.


Viernes 27, SAN MIGUEL. Meditación gratuita. De 20 a 21,30 h.


Más información en www.yogaypsicologia.com

viernes, 11 de noviembre de 2011

ACTIVIDADES EN LOS CENTROS DE YOGA Y PSICOLOGÍA


YOGATERAPIA

Yogaterapia es un método de tratamiento eficaz de las distintas causas que subyacen a los diversos estados de sufrimiento de la persona, que impiden y dificultan su crecimiento interior.

Combina la práctica de yoga clásico con técnicas psicoterapéuticas transpersonales que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen al conflicto. Todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y de apoyo a la persona.

Realizamos sesiones de Yogaterapia en los tres Centros, en distintos horarios que podéis ver en nuestra web.


* TALLERES DE YOGA NIDRA

Próximo taller: 2 de diciembre de 2011

Para el curso 2011-12 se ha programado uno por mes, hasta junio del próximo año. Al igual que el curso pasado, se realizarán en viernes, de 20 a 22 h., en el Centro de SAN MIGUEL.

*TALLERES DE DANZA Y YOGA

Próximo taller: 14 de enero de 2012

Para el curso 2011-2012 se han programado tres talleres, que se realizarán un sábado al mes en enero, febrero y marzo de 2012. Su horario será de 10 a 14 h., en el Centro de FERNANDO EL CATÓLICO.


*CLASES CURSO 2011-2012

En el apartado de nuestra web "Centros" tienes los horarios actualizados de clases en los tres Centros, para el curso 2011-2012.

-Taller "Educar desde el Yoga":

Dirigido a profesores y educadores. Centro de San Miguel. Sábado 19 de noviembre , de 10 a 14 h. y de 17 a 19 h.

Cómo aplicar el Yoga en el aula, adaptarlo a los niños y al contexto escolar para que desarrollen todo su potencial intelectual y emocional.

Más info en www.yogaypsicologia.com.

martes, 13 de septiembre de 2011

COMENZAMOS EL NUEVO CURSO!




Hola a tod@s,

Con ganas y energías renovadas comenzamos el nuevo curso con nuevos proyectos y actividades:

FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA Y YOGATERAPIA:

-Presentación del Curso de Formación 2011-2012:

Centro del ACTUR. 23 septiembre, 20 horas.

Además de los alumnos de Formación, están invitadas todas las personas que estén interesadas en dedicarse en el futuro al ejercicio de esta apasionante disciplina o bien deseen profundizar en su propio crecimiento interior.

-Curso de Formación 2011-2012:

Está abierto el plazo de matrícula para la Formación de Profesores de Yoga y Yogaterapia, curso 2011-2012. Puedes informarte más ampliamente en los Apartados "Formación de Profesores" y "Cursos", de esta página web. Si tienes interés en el mismo, puedes llamarnos al tfno. 976 56 07 09, o enviarnos un correo electrónico ainfo@yogaypsicologia.com

*CLASES CURSO 2011-2012

Las clases de Yoga comenzarán el 1 de septiembre en el ACTUR y el 15 de septiembre en Fernando el Católico y San Miguel, salvo las de horario de mediodía, que lo harán el 1 de octubre.

Las Clases de Yogaterapia y Yoga para niños empezarán el 1 de octubre en los tres Centros.


-Clases gratuitas de iniciación al Yoga:

1.- ADULTOS. Centro del ACTUR. 16 y 30 de septiembre, de 20 a 21,30 h.

2.- NIÑOS. Centro del ACTUR. 23 DE SEPTIEMBRE, DE 18 A 19 h.

La realización de estas sesiones supone la entrada directa a cualquiera de los grupos de nuestros tres Centros, sin abonar la inscripción ni realizar la clase de iniciación.

-Taller "Educar desde el Yoga":

Dirigido a profesores y educadores. Centro de San Miguel. Sábados 17 y 24 de septiembre, de 10 a 14 h. y de 17 a 19 h.

Cómo aplicar el Yoga en el aula, adaptarlo a los niños y al contexto escolar para que desarrollen todo su potencial intelectual y emocional.

Ya sabes , si quieres más info bucea en nuestra web : www.yogaypsicologia.com

sábado, 2 de julio de 2011

AHORA ..





Es Ahora cuando inspiras,

y ahora cuando exhalas..

Ahora ,único momento

en que puedes o no

batir tus alas...


Ahora, que nace y muere a cada instante

Eternamente Ahora,

sin pasado ni futuro,

sin reloj...

no existen los segundos ni las horas...


Es Ahora la consciencia,

y Ahora cuando caigo en la profunda inconsciencia..

Es Ahora cuando Soy Todo,

y Ahora ...cuando me esfuerzo por ser Nada...

En el Ahora yace la unión,

Ahora la separación..

Ahora ... y luego??

..sigue siendo Ahora..

En el Ahora la llave,

Ahora la cerradura,

Ahora fluye y Ahora no,

Ahora mi vida,

Ahora mi sepultura..


Es Ahora cuando descubro,

y Ahora cuando me pasa desapercibido..

Ahora la danza,

y Ahora la quietud,

Ahora la risa..,

una lágrima que emana justo Ahora..


Ahora la desdicha ,

que se enlaza en el Ahora

con la dicha...

Ahora la fuerza,

Ahora lo vulnerable..

Siembra la sombra Ahora

y simultáneamente la Luz clara..

Ahora...o....Ahora???


Inspira y exhala,

Bate o no tus alas,

Consciente o inconsciente,

Danza o aquiétate,

Ríe y llora,

Laméntate o goza,

Crece o derrúmbate,

Oscurécete o ilumínate

Da un paso..., o quédate...


Lo Blanco o lo Negro, sólo es posible

con la Llave Maestra de cualquier cerradura vital:


El Precioso Ahora


Eva Gómez

miércoles, 29 de junio de 2011

CLASES EN JULIO 2011








Durante el próximo mes de julio continuamos con las clases de Yoga en los tres Centros, con los siguientes horarios:

- ACTUR:

Lunes-Miércoles

10,00-11,30

20,15-2145

Víctor: 653 350 632

976 736 111

- SAN MIGUEL:

Martes-Jueves

10,00-11,30

20,30-22,00

Laura: 633 100 120

976 223 555

- FERNANDO EL CATÓLICO:

Martes-Jueves

10,00-11.30

20,00-21,30

Marta: 616 561 700

976 560 709


Más info: www.yogaypsicologia.com